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瘦人也会得高血脂 血脂高不能光靠减肥
  如今造成心脑血管病的危险因素高血压、高血糖和高血脂,也就是俗称的“三高”已经被人们所熟悉,当然另外吸烟和肥胖也是危险因素。血压高了吃降压药,血糖高了吃控制血糖的药,那血脂高了怎么降,是不是减减肥就够了?不一定。
  高胆固醇?冠心病脑血栓的祸首
  血脂高,其中一部分是因为血液中的胆固醇含量高。胆固醇分高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,其中低密度脂蛋白胆固醇是有害的,是诱发心脑血管疾病的“祸首”。在心脑血管疾病中,冠心病的死亡率在不断增加,而低密度胆固醇与冠心病的发病有重要关系,有77%的冠心病是由胆固醇升高造成。
  高胆固醇不仅能诱发冠心病,也是引起脑中风(卒中)发病的重要原因。目前与高血压相比,高血脂对脑中风疾病发生的“贡献”是越来越大,尤其是缺血性脑中风(俗称脑血栓)。我们知道,血压高与出血性脑中风(俗称脑溢血)关系密切,而血脂高,即血液中的胆固醇含量高,更多与缺血性脑中风关系密切。这主要与人们生活水平的提高有很大关系。人们吃得越来越好,摄入的胆固醇越来越多,是造成血脂高的原因之一。
  瘦人也会血脂高
  引起胆固醇升高可能有外因和内因两方面。饮食因素是外因,也就是吃了胆固醇含量高的食物。而内因主要是指人体内合成的胆固醇升高,或者体内胆固醇代谢出了问题,尤其是低密度胆固醇代谢异常。
  对于由外因引起的高胆固醇,合理控制饮食、减肥是很有效的方法。但有些人很瘦,吃的也还算健康,检查发现血脂却很高,这就很有可能就是内因出了问题,往往与患者的代谢有很大关系。所以,那种认为只有胖人才会血脂高的观念是不正确的。不管胖瘦,如果人体血管里的坏胆固醇越积越多,就会有罹患心脑血管疾病的危险。
  血脂高光减肥不够
  生活方式的改善是预防心脑血管疾病的重要方式。要改善生活方式,就是要做到我们经常说的限盐,每天摄入食盐的量限制在6克以内,少吃饱和脂肪酸和高胆固醇食物,多吃健康食品,多吃水果蔬菜,经常运动,保持良好的心情。
  同时,要降低冠心病死亡率,一方面要靠生活方式的改善,另一方面也要进行积极的药物治疗。虽然说冠心病的发生与体重有一定关系,但更多还是与人体内在代谢有关。用药物治疗就是要解决内因,通过药物阻断人体内胆固醇的合成和体内循环过程。心脑血管疾病的治疗,尤其是胆固醇的控制需要一个长期持续的过程,尤其在高胆固醇合并其他许多危险因素的情况下,更需要进行有效的药物治疗,目前他汀类药物是治疗心脑血管病的首选药物。
  免责声明:本文转载自健康网,转载目的在于传递更多健康信息,仅供读者参考,不能作为诊疗依据,不能代表本网赞同其观点。右安门社区卫生服务中心供稿
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